دعم صحة الشعر
تحتوي الخميرة الفورية على عدد من المكونات الغنية، بما في ذلك بعض الأحماض الفيتامينية المفيدة للشعر مثل الريبوفلافين والنياسين والثيامين وحمض الفوليك وحمض البانتوثنيك والبيريدوكسين. تعتبر هذه المكونات جميعها داعمة لصحة الشعر وتعزز من نموه، ويعتبر انزيم الريبوفلافين الذي يوجد في الخميرة الفورية مكونا مهما لصحة الشعر. الشعر الخميرة الفورية تلعب دورًا هامًا في تحسين صحة الشعر والأظافر والبشرة. تحفز تكسير البروتينات والدهون والكربوهيدرات في الجسم ويُوصى بتناولها يوميًا وتضمينها في النظام الغذائي اليومي، عن طريق إضافتها إلى الصلصات والحساء وأطباق السلطة.
 |
| اكتشفي سر جمال الشعر والبشرة مع الخميرة الفورية |
زيادة نمو الشعر
تُعزز الخميرة يعتبر نمو الشعر بسرعة غنيا بالبيوتين الذي يحفز نمو الشعر، وفقا لجامعة ميريلاند. البيوتين أحد الأنزيمات التي تزيد من كفاءة الجسم في بناء البروتينات، وفق موقع HealingWithNutrition.com. يلعب البيوتين دورا رئيسيا في نمو خلايا الشعر التي تعتمد على بروتين الكيراتين، وفق موقع KidsHealth.org. تساعد مجموعة فيتامين ب في تنشيط عملية الأيض للدهون والجلوكوز، وفق موقع HealingWithNutrition.com. البيوتين من الأنزيمات المساعدة في عمليات الاستقلاب داخل الجسم، وفق بيولوجي أون لاين.
تعزيز صحة البشرة
الجسم بالطاقة اللازمة. البشرة تُعتبر الخميرة الفورية فعالة في علاج حب الشباب والأمراض الجلدية مثل الإكزيما والدمامل الجلدية، كما تساعد في ملء تجاعيد البشرة وتقليل علامات تقدم السن. وتشير الدراسات إلى دورها في تغذية البشرة، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لتجديد الخلايا وتحسين حالة البشرة. وبحسب خبراء التغذية، تحتوي خميرة البيرة على فيتامينات ب المركبة التي تعزز تجديد خلايا الجلد وتحافظ على صحتها بفضل محتواها الغني بالكربوهيدرات والبروتينات والدهون.
فوائد الخميرة الفورية العامة
تتنوع فوائد الخميرة الفورية وأسماؤها المختلفة مثل خميرة الخبز أو الخميرة المجففة. لها العديد من الفوائد المتنوعة ولكن لا تزال بحاجة إلى دراسات إضافية لإثبات فعاليتها. سنوضح بعضها فيما يلي:
- تقليل الأعراض الناجمة عن الدورة الشهرية وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- علاج التهاب القولون الذس تسببه بكتيريا كلوستريديوم.
- خفض مستوى سكر الدم المرتفع.
- خفض مستوى الكوليسترول السيء بالدم.
- زيادة مستويات البروتين الجيدة.
- الحد من الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي.
- تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا.
- علاج فقدان الشهية اتجاه تناول الأطعمة.
- الحد من ظهور حب الشباب .
- تخفيف ظهور الدمامل.
- علاج الإسهال المتكرر.
اكتب تعليقك اذا كان لديك أي تسائل عن الموضوع